Aunque el mundo ha progresado enormemente, esto ha tenido un coste alto cobrado directamente a nuestra salud mental. Y es que el ritmo de vida actual hace que el estrés, las preocupaciones y la ansiedad por lo que va a pasar sea algo de todos los días.
Por ello es que padecimientos como la ansiedad, desde más leve hasta la diagnosticada clínicamente, sean cada vez más frecuentes. Afortunadamente, se han investigado nuevos tratamientos más naturales como el CBD para la ansiedad. Por ello, aquí te contaremos la relación que existe entre el CBD y ansiedad.
¿CBD para la ansiedad?
A lo largo de los últimos años se ha investigado el CBD y ansiedad con el objetivo de entender mejor los efectos ansiolíticos de este compuesto. Porque sí, el CBD, extraído del cannabis y separado del THC, tiene efectos para reducir la ansiedad directamente sobre el sistema nervioso.
Según lo documentado, el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo el cual tiene la responsabilidad de gestionar distintos parámetros del cuerpo incluido el estado de ánimo y el nivel de estrés que sentimos. Esto hace que su efecto sea directo pues el CBD interactúa con los neurotransmisores de este sistema.
Al interactuar con los neurotransmisores responsables de la ansiedad y el estrés, el CBD puede ayudar a reducirlos o bloquearlos. Según las investigaciones, el CBD para la ansiedad se enfoca en la manera en la que el cuerpo detecta la misma y reacciona, no como paliativo de sus efectos.
Efectos del CBD y la ansiedad
Las investigaciones han arrojado los siguientes efectos de la interacción del CBD y la ansiedad.
- Síntomas de ansiedad menos intensos
Uno de los efectos evidentes y más documentados es la reducción de los síntomas de la ansiedad. De acuerdo con usuarios, la sensación de miedo, de querer salir huyendo, la sudoración o la falta de aire se aminoran con el uso del CBD.
- Interacción con neurotransmisores
Las moléculas del CBD interactúan con los neurotransmisores responsables del estrés y ansiedad en el sistema endocannabinoide. Esto permite que los efectos del CBD para la ansiedad sean más evidentes, intensos y duraderos al darse dentro del sistema nervioso central.
- Potencial neuro protector
Uno de los efectos del CBD y ansiedad más sorprendentes y que más se investigan es la forma en la que este actúa como neuro protector del sistema nervioso central evitando daños por la inflamación y estrés causado por la ansiedad.
¿Cómo usar el CBD contra la ansiedad?
Para aprovechar los efectos del CBD y ansiedad es necesario tener una dosis clara. Lo recomendable, según expertos, va entre los 20 y los 40 mg de CBD de alta pureza y baja presencia de THC.
Con la dosis de CBD para la ansiedad clara, existen dos formas principales de usarlo. La primera es consumirlo por la noche con el objetivo de hacer que el cuerpo entre en un estado de relajación fácilmente. Esto nos ayudará a conciliar el sueño, además, de combatir el insomnio, una de las consecuencias del estrés.
Mejorar la calidad de sueño ayudará a que te sientas mucho más tranquilo y relajado durante el día. La otra forma de aprovechar los efectos del CBD y de la ansiedad según usuarios es consumirlo antes de que comience tu rutina.
Al tomar CBD al inicio del día, harás que los efectos del mismo se empalmen con tus actividades lo que te hará sentir relajado en entornos que propician el estrés. Al dosificar el CBD a lo largo del día, harás que el efecto se prolongue hasta que llegues a casa a descansar según los mismos usuarios.
Beneficios del CBD para la ansiedad
Los principales beneficios del CBD y de la ansiedad encontrados en los estudios son:
- Capacidad para reducir el estrés a nivel del sistema nervioso central.
Expertos han encontrado que el CBD, a nivel del sistema nervioso central, interactúa con los neurotransmisores responsables de ciertas emociones y sensaciones. Así es, las moléculas de CBD interactúan con hormonas como la serotonina.
Gracias a ello, el CBD lo que hace es bloquear a los neurotransmisores responsables de hacernos sentir ansiosos y estresados. Por otro lado, permite que las hormonas del bienestar, tranquilidad y felicidad proliferen.
- Reducción de los síntomas de ansiedad
Durante una crisis de ansiedad, los síntomas suelen hacer que esta se vuelva mucho más intensa. Gracias a la sensación de calma que brinda el CBD, de acuerdo con usuarios, los síntomas producidos por la ansiedad se vuelven mucho más pequeños y manejables.
Ejemplos de esto hay muchos. Usar CBD para la ansiedad hará que puedas conciliar el sueño combatiendo así al temido insomnio. Las sensaciones de miedo, las ganas de salir corriendo, de gritar o incluso sensaciones de infarto serán mucho menores, ya que el CBD los minimizará al hacerte sentir más tranquilo de acuerdo con sus consumidores.
- Sin dependencia
Consumir medicamentos ansiolíticos, según investigaciones, puede generar una gran dependencia a los fármacos. En cambio, los estudios han demostrado que el CBD y la ansiedad no generan dependencia a pesar de que este te hará sentir mucho mejor, más feliz y tranquilo.
Por ello es que cada vez más médicos consideran el CBD para la ansiedad como una gran alternativa para tratar la ansiedad y el estrés en sus distintos niveles. Incluso, se ha estado comprobando la forma en la que el CBD interactúa con otros medicamentos para así, brindarte un mejor estado de bienestar.
Conclusión
Sin duda, y tras ver lo arrojado por las investigaciones, el CBD para la ansiedad ofrece beneficios reales. La forma en la que interactúan el CBD y la ansiedad hacen que los usuarios realmente se sientan bien y puedan tener una mejor calidad de vida de forma natural. Eso sí, siempre es recomendable acercarse a un médico para comprobar que el CBD y ansiedad realmente te convengan. Así tendrás la certeza de que el uso es seguro dándote la confianza de saber que estás consumiendo lo mejor para tu salud, en las dosis adecuadas y con la frecuencia correcta.
