Considerado como el compuesto orgánico de moda, de acuerdo con usuarios, el CBD o cannabidiol, promete cambiar nuestras vidas para bien. Y es que, de acuerdo con expertos, el CBD cuenta con una gran cantidad de beneficios que van desde hacernos sentir más relajados hasta aliviar dolores intensos.
Uno de los puntos que más influye a la hora de consumir CBD es la forma en la que se haga, ya que se encuentra en gotas, en cremas y hasta en alimentos. Junto con la forma, la hora influye mucho, por ello, aquí te contaremos cuál es la mejor hora para tomar CBD según los usuarios.
Factores a considerar cuando tomas CBD
Antes de contarte cuál es la mejor hora para tomar CBD, ten en cuenta estos factores:
- Experiencia previa: Si es la primera vez que consumes CBD, según usuarios, es importante cuidar el momento en el que lo haces pues sus efectos en tu cuerpo y sensaciones aún son desconocidas.
- Presentación: Otro punto importante es la presentación del CBD, no es lo mismo usarlo de forma tópica que en gotas o vaporizadores, ya que los efectos suelen cambiar. Además, de que algunas opciones son más discretas que otras.
- Concentración: Existen personas que requieren de una mayor cantidad de CBD lo que hace que los efectos sean mucho más intensos y evidentes. Para este tipo de personas, la mejor hora para tomar CBD suele ser cuando están en casa para reducir señales de su consumo.
- Uso: De igual forma, no es lo mismo utilizar CBD para un golpe en la rodilla que para tratar la ansiedad o dolor de cabeza según expertos. Esto influirá en la frecuencia de uso y por tanto, en la mejor hora para tomar CBD.
- Riesgos: Además, se deben de tener en cuenta los riesgos, sobre todo si se planea usar el CBD en exteriores, espacios públicos, etc.
Mejores horarios para consumir CBD
Según investigaciones y los mismos usuarios, la mejor hora para tomar CBD varía dependiendo de cada persona, aunque, podemos acotarla en tres momentos o periodos del día. A continuación te contamos cuáles son:
- Por la mañana
Las personas que suelen sufrir de estrés constante, irritabilidad o ansiedad utilizan, según sus experiencias, el CBD lo toman por la mañana. Para ellos, la mejor hora para tomar CBD es apenas se despiertan o momentos antes de salir de casa para que así el CBD haga efecto durante el día.
Si bien esto puede ser útil, se debe de tener en cuenta que conforme pase el tiempo, el efecto puede diluirse o agotarse. Otro grupo de personas que encuentran en la mañana la mejor hora para tomar CBD son aquellas que sufren de dolor crónico, ya que así logran calmarlo durante el día.
- Momentos esporádicos
Aquellas personas que consideran que la mejor hora para tomar CBD es prácticamente cualquier hora del día suelen ser las que requieren de un uso específico para el mismo. Por ejemplo, si te duele la rodilla puedes usar crema de CBD cuando lo requieras, sin un horario definido.
De igual forma, muchas personas en este grupo suelen sujetar el uso del CBD dependiendo de la situación. Puede que tengan una reunión y para calmar su estrés, usen CBD, o justo al medio día comienza el dolor por lo que la mejor hora para tomar CBD es cuando su cuerpo lo requiere.
- Antes de dormir
Otra franja de tiempo considerada como la mejor hora para tomar CBD es antes de dormir, ya en la noche. Esto debido a que, según reportes, el CBD tiene un efecto relajante profundo gracias a su interacción con el sistema nervioso.
Debido a que reduce el estrés, la ansiedad y además, calma el cuerpo, el CBD logra inducir el sueño lo que ayuda a las personas a que duerman mejor. Por eso es que las personas que buscan descansar mejor suelen considerar a la noche el mejor momento para tomar CBD para así dormir profundamente.
- Horarios específicos
Dependiendo del caso clínico y la recomendación de los médicos, la mejor hora para tomar CBD puede ser fija o específica. Por ejemplo, si te recetó un fisioterapeuta el CBD para reducir la inflamación de una lesión, es probable que lo tengas que usar cada sesión de fisioterapia.
Algunas personas que padecen de problemas médicos como artritis reumatoide, inflamación crónica, etc. Encontrarán en la mejor hora para tomar CBD la que les recomiende el médico, por ejemplo, cada 12 horas, cada 24 horas, etc.
- Otros momentos en los que puedes consumir
Por último, hay quienes encuentran la mejor hora para tomar CBD en otras situaciones. Los deportistas, por ejemplo, usan el CBD como una forma de relajarse y acelerar la recuperación muscular, por ello es que la mejor hora para tomar CBD para ellos es tras una sesión de entrenamiento o una competición.
Pincha aquí para leer nuestro artículo sobre el CBD y el deporte.
Las personas que padecen de convulsiones o epilepsia, suelen usar el CBD como una forma de aliviar sus ataques lo cual no siempre es constante o tiene una hora definida. En general, hay personas que reportan que la mejor hora para tomar CBD para ellos es cuando se dan ciertos escenarios.
Recomendaciones al consumir
Es importante considerar los efectos que el CBD tiene en nuestro cuerpo para encontrar la mejor hora para tomar CBD. Por ejemplo, si esta sustancia nos relaja y provoca sueño, lo idea es usarlo en casa según expertos, ya que si lo hacemos conduciendo, por ejemplo, puede haber riesgos de choques según expertos.
Lo mismo debemos de considerar en espacios públicos, ya que su uso es alegal lo que puede conllevar algunos problemas. Por eso, muchos usuarios recomiendan que la mejor hora para tomar CBD sea en casa para así evitar problemas con la ley o el trabajo.
Además, está la comodidad del uso. Por ejemplo, si requieres de cremas de CBD tópicas, la mejor hora para tomar CBD puede ser en la noche para así vendarte o aplicarlo en tu cama, en cambio, si se usa en gotas, cualquiera puede ser la mejor hora para tomar CBD por lo fácil que es consumirlo.
